Fit & schmerzfrei
Das Leben genießen
Als Experte für gesundheitsorientiertes Personal Training finden wir die wahre Ursache für deine Schmerzen. Dadurch schaffen wir Klarheit und zeigen dir, wie du schnell und einfach zurück zu einem fitten Körper finden kannst.
SanoGym - Die Marke, der die Ärzte vertrauen
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- Persönliche Betreuung
- Auf dich zugeschnitten
- Exklusives Studio
Hinweis: Es ist natürlich nicht möglich, jeden Schmerz zu lindern oder zu beseitigen. Dennoch haben wir als Experten für Fitness und Bewegung komplett andere Ansätze als Ärzte und Therapeuten. Unsere Erfahrung zeigt, dass körperliche Einschränkungen oft über Jahre hinweg durch eine falsche Lebensweise entstehen. Genau deshalb ist es für Ärzte oder Therapeuten oft nicht möglich diese Einschränkungen innerhalb von wenigen Sitzungen rückgängig zu machen. Es ist nötig diese Veränderungen zu erkennen und dann konsequent durch individuelles Training über einen längeren Zeitraum aufzuarbeiten. Genau aus diesem Grund trainieren auch Ärzte bei uns.
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Fit & Schmerzfrei
das Leben genießen
Als Experten für gesundheitsorientiertes Personal Training, finden wir die wahre Ursache für deine Schmerzen. Dadurch schaffen wir Klarheit, wie du schnell und einfach zurück zu einem fitten Körper finden kannst.
Kennst du diese Herausforderungen?
Fehlende Motivation
Du bist dir bewusst, dass du etwas tun musst, jedoch scheint für dich alles andere wichtiger zu sein, solange der Schmerz nicht akut ist.
Zeitmangel und Stress
Du hast einen vollen Terminkalender und es ist schwer, Zeit für das Training zu finden. Gleichzeitig bis du eigentlich zu erschöpft dafür.
Unwissenheit über die wahre Ursache
Keiner nimmt sich Zeit, dich ganzheitlich zu betrachten, um die wahre Ursache zu finden und dauerhafte Erfolge zu erzielen. Stattdessen wird Symptombehandlung betrieben und der Schmerz kommt immer wieder.
Schmerzen bei den Übungen
Wenn du Übungen machst, fühlt es sich nicht gut an oder du hast sogar Schmerzen. Das ist frustrierend und hält dich davon ab weiterzumachen.
Mangelnder Fortschritt
Du hast schon ein paar Wochen lang Übungen gemacht, siehst aber keine spürbaren Erfolge und verlierst die Motivation weiterzumachen.
Gehe deine Ziele mit uns gemeinsam an und plötzlich wird alles einfach!
1. Erstgespräch
In einem telefonischen Erstgespräch klären wir, ob wir dir tatsächlich helfen können. Falls ja, finden wir kostenlos die Ursache für deine Probleme und eine individuelle Strategie in einem Termin vor Ort.
2. Ganzheitliche Analyse
Wir nehmen uns Zeit, um die wahre Ursache für deine Schmerzen zu finden. Dazu betrachten wir dich ganzheitlich in deiner Körperhaltung, Kraft, Beweglichkeit und deinem Lebensstil.
3. Individuelle Strategie
Dein Ziel rückt in greifbare Nähe wenn du den Weg dorthin klar vor Augen sehen kannst. Deshalb erstellen wir einen maßgeschneiderten Plan, der für dich funktionieren wird.
Probiere es einfach aus, vollkommen kostenlos und unverbindlich!
Wir gehen in Vorleistung und erarbeiten eine individuelle Strategie für dich!
Ist das fair? Du gewinnst in jedem Fall.
4. Einzeltraining
Der Schlüssel zum Erfolg ist die Regelmäßigkeit, die Korrektur beim Ausführen der richtigen Übungen und ihre permanente Steigerung.
5. Coaching
Eine Woche hat 168 Stunden, Training beeinflusst also nur 1-2% deines Alltages. Deshalb liegt viel Potenzial im Coaching wo wir uns um die Themen Stress, Schlaf und Ergonomie kümmern.
6. Zielerreichung
Durchschnittlich erreichen unsere Kunden die Schmerzfreiheit innerhalb von 4 Monaten. Parallel dazu steigt deine Lebensqualität und Fitness kontinuierlich an.
Die Marke, der die Ärzte vertrauen
Sie empfehlen und trainieren bei uns...
Marc Scheuermann - Facharzt für Innere Medizin, CPC
"Ich kann SanoGym jedem empfehlen, der ein orthopädisches Problem hat und seinen Körper mit Spaß und kompetenter Begleitung wieder erholen möchte. SanoGym hat mir selbst nach meinem Bandscheibenvorfall geholfen, meine Angst vor Schmerz zu überwinden und die Probleme meines Körpers wieder selbst in die Hand zu nehmen."
Renate B. - Fachärztin für Allgemeinmedizin
"Ich arbeite seit Jahren mit SanoGym zusammen und empfehle es oft in meiner Praxis. Die Trainer erkennen rasch die zugrundeliegenden Ursachen und Zusammenhänge der Beschwerden und helfen durch professionelle Begleitung die Problematik mithilfe von Training zu beseitigen. Ich selbst trainiere im SanoGym und fühle mich heute deutlich fitter, belastbarer und schmerzfreier als zuvor."
Erreiche dein Ziel mit unserem ganzheitlichen Konzept
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- Gemeinsame Zielsetzung
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Ausführliche Analyse
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Individuelle Strategie
Das sagen unsere Kunden
Kennst du das...
- Dein Schmerz bestimmt, was du tun und was du lassen musst.
-
Bei der Arbeit kannst du dich nicht konzentrieren
-
Du fühlst dich steif und unbeweglich
-
Egal was du machst, die Beschwerden kommen immer wieder
...und willst aber das?
- Dein Leben fit und energiegeladen genießen
- Deinem Körper in jeder Situation vertrauen
-
Dich stark und unaufhaltbar fühlen
- Beweglich sein, ohne jeden Tag zu dehnen
Warum du dich für uns entscheiden solltest
Die Ursachen für deine Beschwerden haben sich über Jahre entwickelt. Physiotherapeuten und Ärzte können diese Ursachen nicht rückgängig machen. Du musst selbst aktiv werden und konsequent daran arbeiten!
Du brauchst drei Dinge, um aus dieser Situation wieder rauszukommen:
- Die Entscheidung, dass du jetzt etwas ändern wirst
- Einen Schritt-für-Schritt Plan von einem Experten
-
Verbindlichkeit und ständige Kurskorrektur, durch eine professionelle Begleitung
Du hast lange genug etwas „versucht“ ohne echte Fortschritte zu machen. Geh die Sache jetzt einmal richtig an und genieße danach dein Leben fit, schmerzfrei und voller Energie.
Wie geht es jetzt weiter?
1. Standort- und Terminwahl
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